Menu:

Speciale groepprogramma's

In kleine groepen elkaar op weg helpen:

Meer Info...

tarieven

Meer Info...


Rouwverwerking


Rouw is een verwerkingsproces dat verdriet hanteerbaar maakt. Het verwerken van het verlies dat heeft plaatsgevonden. Verlies brengt veranderingen en aanpassingen met zich mee en verwachtingen moeten vaak worden bijgesteld. Het verlies en de gevoelens van verdriet moeten een plaats krijgen in het dagelijks leven, zodat men weer in staat is goed te functioneren en zich weer gelukkig gaat voelen.

Er zijn verschillende vormen van verlies die rouw met zich meebrengen

arrow Verlies door dood van een dierbare
arrow Verlies door scheiding
arrow Verlies van werk
arrow Verlies van zelfstandigheid
arrow Verlies van toekomstplannen
arrow Verlies van eigen plek/woning.

Het verlies van een geliefde brengt levensmoeheid mee, verdriet en verwardheid. Rouwen kost energie; men voelt zich moe, ook al heeft men niets gedaan. Rouwen is hard werken. Verlies verwerken is arbeid verrichten. Het verklaart waarom verdrietige mensen zo moe kunnen zijn, dat ze niet aan hun dagelijkse werk toekomen.

Rouw manifesteert zich in verschillende fasen:

arrow Ontkenning
arrow Boosheid
arrow Depressiviteit
arrow Aanvaarden van verlies
arrow De draad van het leven weer oppakken.

Dit betekent niet dat het stapsgewijs gebeurt en dat het vanzelf gaat. De tijd heelt de wonden niet. Rouwen moet je willen, er is openheid voor nodig. Het is ook een misverstand dat rouwen over gaat. Verlies wordt deel van je leven. Het is normaal dat er na jaren nog pijn is om het gemis. Rouw beïnvloedt het totale mens-zijn. Mensen, ook kinderen, worden geraakt in heel hun wezen. Het raakt hen verstandelijk, lichamelijk, emotioneel, geestelijk en sociaal.

Verstandelijk: Dood brengt mensen in verwarring. De overleden persoon beheerst soms heel hun denken. Soms is er ontkenning van het verlies. Een kind fantaseert over vader alsof hij er nog is en morgen weer terugkomt.

Lichamelijk: Soms worden lichamelijke klachten ontwikkeld: slecht slapen, vermoeidheid, geen eetlust, buikpijn, hoofdpijn.

Emotioneel: Denk bijvoorbeeld eens aan schuldgevoelens, woede, verdriet, onzekerhied en angst.

Geestelijk: Waarom overkomt mij dit?

sociaal: Ook het gedrag en de relaties worden er door beïnvloed. Men kan zich terugtrekken en afsluiten of juist erg opstandig worden en zich gaan afreageren op anderen. Men kan aanhankelijk worden en zo bang zijn om anderen te verliezen dat we bijna niet meer los durven te laten. Men kan zich ook zo afsluiten door te besluiten geen intieme relaties meer aan te gaan. Contacten blijven daardoor oppervlakkig en zodra iemand een poging doet om dichterbij te komen, kan iemand daar niet mee overweg en zal het ontwijken.

Wat kan je eraan doen

arrow Acceptatie dat rouw er mag zijn
arrow Actie ondernemen door er met anderen over te praten en het een    plaats te geven in je leven en er zo mee om te gaan dat je weer    plezier in het leven krijgt.

Hoe kan je dit doen:

arrow Door middel van een individueel gesprek of een groepsgesprek    onder begeleiding. Meer Info over groepen...